Pt träning online
PT-online med Caroline är på grund av den likt vill komma igång tillsammans med träning alternativt börja träna mer strukturerat för förbättrad resultat.
Vilken PT-online-tjänst passar dig?
Det första ni behöver utföra är för att bestämma vilken tjänst vilket passar dig. Det finns två olika alternativ.
Alternativ 1: PT-online 4, 8, 12, 16 alternativt 20 veckor
Träningsschema med träningsschema gjorda särskilt för dig utifrån dina behov samt mål, tillsammans coachning online och även kostrådgivning (om önskas).
Du besvarar problem att diskutera innan början och tillsammans dina svar som utgångspunkt skapar jag dina träningsschema. Välj period på 4, 8, 12, 16 alternativt 20 veckor.
Mer info, prislista samt bokning PT-online 4, 8, 12, 16, 20 v >>
Alternativ 2: Träningsutmaning tillsammans tema 4 veckor
En träningsutmaning på 4 veckor likt har en visst tema, med genomtänkta och tidseffektiva träningsprogram.
Träningsprogrammen är lika för samtliga (och besitter därför en förmånligare pris).
Passar den likt vill fokusera lite ytterligare på exempelvis core, hållning
Personlig träning &#; PT-online tillsammans med Caroline
PT-online alternativt att träna med ett PT ger ökad insikt och mer struktur inom träningen. tillsammans med ett genomtänkt träningsschema samt effektiva träningsschema är detta lättare för att nå sina mål. Jag hjälper dig gärna för att komma närmare dina uppgift med PT-online eller PT-live.
Jag är personlig tränare inom Stockholm, ett köpcenter eller butik i täby eller Åkersberga och äger tränat människor individuellt, inom grupp alternativt online inom mer än 20 år.
PT-online med Caroline
PT-online är flexibelt och ni slipper tider att passa. Jag tränar dig personligen och ni får personligt utformade träningsscheman, kostprogram samt coaching online av mig via min PT-onlinesajt var hittar ni mer info om hur PT-online går till, kostnader och bokningsinfo.
Du kan välja att träna individuell PT-online i 4, 8, 12, 16 alternativt 20 veckor alternativt något av mina 5-dagarsprogram alternativt 4-veckorsprogram.
Läs gärna vad några som tränar/har tränat PT-online med mig skriver vid sidan GLADA KUNDER.
Personlig träning i Stockho
Hur vill ni tr&#;na?
Vill ni tr&#;na hemma, utomhus alternativt p&#; gymmet? Din PT planerar efter dina &#;nskem&#;l och f&#;ruts&#;ttningar, och coachar dig online! Du beh&#;ver inte för att vara medlem hos oss idag f&#;r att behärska anlita din online-PT. varenda f&#;r h&#;ra av sig! Genom veckovisa uppf&#;ljningsm&#;ten förmå ni tillsammans uppdatera, rätta och motivera lite ytterligare l&#;ngst v&#;gen. Teamet PT-online genomf&#;r mer &#;n PT-timmar/&#;r av s&#;ker och rolig tr&#;ning tillsammans v&#;ra medlemmar. Ta sektion av deras kunskap genom n&#;got från v&#;ra online-paket! Pris fr&#;n kr.
PT-ONLINE BAS
– 15 min uppstartsm&#;te – 4 veckors individuellt tr&#;ningsprogram – Tillg&#;ng till tr&#;ningsplattform – 2x15 min video-/telefonm&#;te f&#;r reglering av schema, coachning, uppf&#;ljning, peppning samt fr&#;gor – 10 min utv&#;rdering samt sammanfattningsm&#;te PRIS: kr
PT-ONLINE STANDARD
– 30 min uppstartm&#;te – 4 veckors individuellt tr&#;ningsprogram – Tillg&#;ng
Träning & Kost online
Med vår onlineträning bestämmer du fanns, när samt hur ni vill träna. Vår arbetsuppgift är för att guida, stötta och peppa dig längs vägen. Femme Active besitter ett helhetstäckande upplägg tillsammans med effektiv samt anpassad träning för den gravida kvinnan GravidBoost samt skonsam samt strukturerad återträning för den nyblivna mamman MammaBoost. Vår kurs Bålstark vänder sig till dig som önskar få hjälp att bygga upp enstaka stark, uthållig och välfungerande bålmuskulatur. *Fler träningskurser existerar på gång under våren !
För dig som önskar ett individuellt anpassat tränings- eller kostupplägg erbjuder oss personlig träning och kostrådgivning online. oss gör enstaka nulägesprofil, tar reda vid dina syfte och skapar en produktiv och hållbar väg på grund av att nå dem.
Femme Active erbjuder dessutom konsultation online med Leg. Fysioterapeut. Detta passar dig som äger specifika besvär med exempelvis smärta, skador eller sjukdom i botten. Det förmå även röra sig ifall mer bestämd rådgivning utifrån tillstånd såsom grav
Hur vill ni tr&#;na?
Vill ni tr&#;na hemma, utomhus alternativt p&#; gymmet? Din PT planerar efter dina &#;nskem&#;l och f&#;ruts&#;ttningar, och coachar dig online! Du beh&#;ver inte för att vara medlem hos oss idag f&#;r att behärska anlita din online-PT. varenda f&#;r h&#;ra av sig! Genom veckovisa uppf&#;ljningsm&#;ten förmå ni tillsammans uppdatera, rätta och motivera lite ytterligare l&#;ngst v&#;gen. Teamet PT-online genomf&#;r mer &#;n PT-timmar/&#;r av s&#;ker och rolig tr&#;ning tillsammans v&#;ra medlemmar. Ta sektion av deras kunskap genom n&#;got från v&#;ra online-paket! Pris fr&#;n kr.
PT-ONLINE BAS
– 15 min uppstartsm&#;te – 4 veckors individuellt tr&#;ningsprogram – Tillg&#;ng till tr&#;ningsplattform – 2x15 min video-/telefonm&#;te f&#;r reglering av schema, coachning, uppf&#;ljning, peppning samt fr&#;gor – 10 min utv&#;rdering samt sammanfattningsm&#;te PRIS: kr
PT-ONLINE STANDARD
– 30 min uppstartm&#;te – 4 veckors individuellt tr&#;ningsprogram – Tillg&#;ng
Träning & Kost online
Med vår onlineträning bestämmer du fanns, när samt hur ni vill träna. Vår arbetsuppgift är för att guida, stötta och peppa dig längs vägen. Femme Active besitter ett helhetstäckande upplägg tillsammans med effektiv samt anpassad träning för den gravida kvinnan GravidBoost samt skonsam samt strukturerad återträning för den nyblivna mamman MammaBoost. Vår kurs Bålstark vänder sig till dig som önskar få hjälp att bygga upp enstaka stark, uthållig och välfungerande bålmuskulatur. *Fler träningskurser existerar på gång under våren !
För dig som önskar ett individuellt anpassat tränings- eller kostupplägg erbjuder oss personlig träning och kostrådgivning online. oss gör enstaka nulägesprofil, tar reda vid dina syfte och skapar en produktiv och hållbar väg på grund av att nå dem.
Femme Active erbjuder dessutom konsultation online med Leg. Fysioterapeut. Detta passar dig som äger specifika besvär med exempelvis smärta, skador eller sjukdom i botten. Det förmå även röra sig ifall mer bestämd rådgivning utifrån tillstånd såsom grav