2 stora koppar kaffe morgon

Visste du för att det finns en rad hälsofördelar tillsammans att förtära kaffe? på grund av bästa inverkan bör ni dricka mellan koppar ifall dagen. på denna plats är 10 fördelar tillsammans att dryck kaffe varenda dag.

• Du blir på förbättrad humör
  Kaffe existerar rikt på antioxidanter som är nyttiga, håller dig frisk samt får dig på god humör. Oftast förknippar oss antioxidanter tillsammans färgstark föda som mot exempel fruktbarhet och grönt – dock en amerikansk lärande visar att kroppen har extra lätt för att ta upp antioxidanter ifrån just kaffe.
•  
• Du löper mindre risk för att bli deprimerad
  Ytterligare en studie visar för att personer vilket dricker bryggd dryck varje solens tid löper mindre risk för att bli deprimerade. Över 50 kvinnor kartlades mellan samt i studien som gjordes på Harvard University. samt ju mer kaffe ni dricker (upp till koppar om dagen) – desto mindre fara har ni att bli deprimerad.
  
•  
• Du får lättare för att lära dig nya saker
  En amerikansk studie visar för att vårt

  En ny massiv studie äger funnit för att tidpunkten på grund av kaffedrickande är kapabel påverka hälsan och hur länge man lever. Studien påvisar för att risken för att dö inom förtid samt risken på grund av hjärt-kärlsjukdomar reducerar om man dricker sitt kaffe enbart under morgonen samt förmiddag och ej utspritt ovan hela dygnet.

  Den stora amerikanska studien, likt publicerades inom European Heart Journal, besitter för inledande gången studerat en intressant aspekt, nämligen hur tidpunkten för kaffedrickande påverkar hälsan.

  I studien följdes fler än 40 fullvuxna personer personer ovan 18 kalenderår mellan år Deltagarna intervjuades och dem fick lämna uppgifter ifall vad dem druckit samt ätit beneath dygnet före intervjun. Intervjuerna genomfördes inom totalt 10 omgångar beneath den nästan 20 kalenderår långa perioden.

  Kaffedrickandet delades in i tre tidsspann. Dessa omfattade morgon (kl. ), eftermiddag (kl. ) samt kväll (kl. ). Studiens resultat tydde på för att dricka bryggdryck under morgontimmarna är förbättrad för hälsan än för att sprida ut sina koppar under kurera dagen.

  Nyfiken på kaffe

  En del kvicknar till samt myser, andra darrar samt ryser. enstaka kopp bryggdryck lämnar ingen oberörd. detta har gjort forskarna oroliga, men än så länge har dem inte hittat något utmärkt skäl till att avsluta sörpla.

  Bertil Fredholm. Foto: Privat.

  Att kalla koffein på grund av en drog – världens mest nyttja sådan – är i enlighet med Bertil Fredholm korrekt angående man tillsammans en drog menar en ämne likt stimulerar nervsystemet, är beroendeframkallande och förmå leda mot abstinensbesvär. på grund av visst existerar det sant att flera känner för att de måste ha sin dagliga mugg (minst) till att fungera, och för att om dem slutar tvärt får huvudvärk och mår allmänt risigt i några dagar. dock tyngre droger spelar självklart i enstaka helt ytterligare liga.

  – Suget och belöningskänslan finns ej på alls samma sätt som tillsammans till modell nikotin, morfin eller alkohol. Jag tror inte detta är sålunda att människor dricker bryggdryck framför allt för för att bekämpa abstinensbesvär, de fullfölja det till att dem vill samt mår mestadels bra från det, säger Bertil Fredho

  .