Livskris fel plats i livet
”Jag vet ej vad jag vill!”
Är man ung sålunda finns detta många vägval att ta ställning mot, och ofta väljer man utifrån vad föräldrar tycker är bäst: ”Bli ekonom/ingenjör, det existerar en god, bred utbildning”. Eller sålunda väljer man som vännerna gör.
Det finns miljontals möjligheter i dagens arbetsliv. för att gå ut på nätet och leta efter jobb/yrken gör för att man enkel blir stressad över pressen att ”göra det rätta valet”. detta kan leda till för att man ej gör något medvetet omröstning alls, eftersom man ej kan avgöra sig på grund av vad likt är ”det rätta valet”. Många blir osäkra samt tror för att de bara har ett enda chans att välja. I själva verket finns det inget absolut korrekt val - man måste pröva sig fram. dock det underlättar om man har självinsikt.
Är man 35+, 40+ alternativt 50+ kommer man ibland till enstaka fas inom livet då man känner att man vill vidare och utvecklas, man äger kanske stagnerat, har enstaka dålig balans i existensen och vet inte hur man bör ta sig vidare.
Vad bör jag utföra de återstående 25 år i arbetslivet? Mång
Att f&#;rst&#; vilket man k&#;nner
Känslor är enstaka del från livet samt kan driva oss framåt
Att känna både positiva samt negativa känslor är ett del från att existera människa. Förälskelse, glädje samt lust får oss för att må god. Andra stunder känner man besvikelse, bekymmer, ilska alternativt sorg. detta betyder ej att något är fel på dig eller ditt liv. Känslor finns också för för att skapa drivkraft. De förmå göra oss motiverade för att göra något åt situationen, utvecklas samt ta oss framåt.
Tunga känslor som ångest och nedstämdhet är ej farliga. Dina känslor samt det vilket händer inom dig är okej – kanske behöver de just nu få ta lite plats. Särskilt under ett period tillsammans stora förändringar är detta vanligt för att må sämre. Att förstå det kunna göra detta man känner lite lättare att b&au
Vad är egentligen meningen tillsammans med livet?
I enstaka tid vilket präglas från osäkerhet, likt den oss lever inom nu, existerar det ej konstigt för att existentiella problem att diskutera och reflektioner blir mer framträdande inom ditt liv. Händelser liksom krig, naturkatastrofer, pandemier samt ekonomisk osäkerhet kan skaka din elementär trygghetskänsla samt få dig att tänka över livets mening samt ditt avsikt här vid jorden.
Sådana reflektioner kan även väcka starka känslor från ångest, bekymmer, hopplöshet samt meningslöshet. Dessa existentiella utmaningar kan ibland kännas överväldigande att hantera på personlig hand. för att söka sig till enstaka psykolog kunna då existera ett värdefullt steg till att ett fåtal stöd samt verktyg för att navigera genom dessa komplexa frågor.
Din existentiella hälsa äger stor innebörd för din förmåga för att hantera motgångar, stress samt förändringar inom livet. då du upplever en kraftfull känsla från mening samt syfte besitter du även en större styrka för att möta livets utmaningar tillsammans med. Den existentiella hälsan blir särskilt betydelsefull under dem skeden inom livet då s
Om jag misstänker att någon i min omgivning mår psykiskt uselt, vad bör jag utföra då?
Ta din oro vid allvar samt leta efter ett lämpligt tillfälle för att ta förbindelse. Om situationen verkar akut måste ni dock prata med personen omedelbart. formulering din bekymmer och vad du egen tycker dig ha sett, men undvik att påstå saker ifall personen. Visa medkänsla samt att ni vill lyssna utan för att avbryta.
Ge ej råd samt förslag utan att be om lov. Du är kapabel formulera dig ungefär därför här: ”Får jag informera hur jag ser vid det ni berättade till mig nu?” Eller: ”Är det okej om jag kommer tillsammans ett förslag?” Då öppnar du till samtal vilket kan ett fåtal till resultat att personen vill informera mer. ifall inte, håll ändå fast vid för att du bryr dig samt att ni gärna önskar prata mer vid en annat situation. Försök för att bestämma ett tid alternativt säg för att du kommer ta färsk kontakt.
När existerar rätt situation att prata med personen?
Använd din magkänsla utifrån vilket du vet om personen och fråga dig även hur ni själv ägde önskat för att bli bemött